如何辨識真假分娩 假分娩感覺起來好像是真的，但實際上，它的強度不足以讓妳真正開始收縮，也就是說，它們不會讓子宮頸變薄或擴張。這類的收縮稱為假性子宮收縮，如果強度或次數增加，感覺起來好像真的要生了，但通常都不太規則，最後也會緩和或停止。它們可能在真正分娩來臨前，間歇性的出現好幾天，有些甚至會持續好幾週。
假分娩的跡象：
- 不規則且強度沒有增加的收縮。
- 疼痛集中於妳的下腹部和腹股溝而非穿越子宮到下背部的疼痛。
- 當妳移動或散步時便會消失的收縮。
真分娩的跡象：
- 無法停止的強烈收縮。
- 胎兒位置下降。在分娩開始前幾週，有些孕婦便感覺嬰兒下降到他們的骨盆，當胎兒下降時，妳或許會覺得呼吸比較容易，因為胎兒已經不再往上擠壓橫隔膜，但妳會覺得對膀胱和骨盆的壓力增加。
- 子宮頸的黏液栓被排出。黏液栓是數量很少的黏稠液體，作用在於阻塞子宮頸和子宮間的通道，避免感染。有時當黏液栓被排出時，會染上一些微量的咖啡色、粉紅色或真正的血跡，如果分娩還沒開始，通常在妳看到黏液栓後的一兩天就會分娩了。
- 羊水破了。妳可能會覺得羊水快速湧出，或是慢慢流出。通常分娩在羊水破裂後沒多久就會開始了。
- 腹瀉及背痛也是分娩的徵兆。
真正要臨盆的跡象因人而異，因此越接近預產期，越要好好傾聽妳的身體。以下是一項準媽媽們的投票，她們是如何知道寶寶快要出來了呢？
- 34%的孕婦表示，當收縮開始變快、變劇烈時，就知道時候到了。
- 23%的孕婦說，當羊水破了，她們就知道要生了。
- 12%的孕婦表示，從來沒有過的劇烈背痛是即將臨盆的徵兆。
- 10%的人說，當她們排出黏液栓時，就知道時候到了。
寶寶大部分的生理發育都已經完成了。
妳推薦硬脊膜外腔止痛嗎？
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